Чтобы справиться с нарциссом, выполните следующие действия:
- Обучайтесь. Узнайте больше о расстройстве. Это может помочь вам понять сильные и слабые стороны нарцисса и научиться лучше справляться с ними. …
- Создавайте границы. Будьте ясны в своих границах. …
- Говори за себя. Когда вам что-то нужно, будьте ясны и кратки.
Как перестать быть самовлюбленным?
Но это всего лишь фантазии, причем дорогостоящие
- Ваши потребности не будут удовлетворены (или даже признаны). …
- Посмотрите, как нарцисс относится к другим. …
- Снимите розовые очки. …
- Сосредоточьтесь на своих мечтах. …
- Составьте план. …
- Рассмотрите мягкий подход. …
- Не устанавливайте границы, если вы не готовы их соблюдать.
Можете ли вы обратить вспять нарциссизм?
Итог. Нарциссические тенденции могут улучшиться при поддержке сочувствующего, обученного терапевта Если вы решите остаться в отношениях с кем-то, кто имеет дело с этими проблемами, очень важно работать со своим собственным терапевтом, чтобы установить здоровые границы и развить устойчивость.
Каковы слабости нарцисса?
Ниже приведены 7 слабостей, которые вы должны искать в нарциссе
- Энергия/аура. Можно сказать, что у нарцисса есть аура, похожая на энергетическое поле, сияющее наружу для всеобщего обозрения. …
- Обязательства в отношениях. …
- Самоанализ. …
- Не оскорбляйте нарцисса. …
- Не быть лидером. …
- Благодарность. …
- Смерть.
Как победить нарциссическое поведение?
Вот как победить нарцисса:
- В личной жизни используйте «подсказки эмпатии»: музыка не успокаивает дикого зверя, но напоминание об отношениях и ваших чувствах может.
- Используйте «мы»: это всего лишь одно слово, но оно эффективно с нарциссами. …
- Поощряйте хорошее поведение: когда щенок ведет себя хорошо, дайте ему лакомство.
