Logo ru.boatexistence.com

Как пережить измену?

Оглавление:

Как пережить измену?
Как пережить измену?

Видео: Как пережить измену?

Видео: Как пережить измену?
Видео: Психосоветы / Как пережить измену / ЖИТЬ ПЛЮС / Лина Дианова 2024, Май
Anonim

Начало процесса восстановления

  1. Признавать, а не избегать. Исцеление часто требует, чтобы вы сначала смирились с тем, что произошло. …
  2. Практикуйте принятие сложных эмоций. После измены может возникнуть множество неприятных эмоций. …
  3. Обратитесь за поддержкой к другим. …
  4. Сосредоточьтесь на том, что вам нужно.

Что делает с человеком предательство?

Наиболее распространенными формами предательства являются разглашение конфиденциальной информации с нанесением вреда, нелояльность, неверность, нечестность Они могут быть травмирующими и вызывать значительные страдания. Последствия предательства включают шок, потерю и горе, болезненную озабоченность, ущербную самооценку, неуверенность в себе, гнев.

Проходит ли когда-нибудь боль предательства?

Каждая рана имеет свою историю, и поэтому каждое исцеление. Но мы можем сказать следующее: вы можете исцелить себя, когда заполните дыру, оставленную предательством, и вы можете исцелить другого человека, когда искренне отбросите потребность отомстить.

Как пережить предательство в отношениях?

Восстановление доверия, когда вы кому-то причинили боль

  1. Подумайте, почему вы это сделали. Прежде чем приступить к процессу восстановления доверия, вы сначала захотите проверить себя, чтобы понять, почему вы это сделали. …
  2. Приносим искренние извинения. …
  3. Дайте партнеру время. …
  4. Позвольте их нуждам направлять вас. …
  5. Стремитесь к четкому общению.

Сколько времени нужно, чтобы оправиться от травмы предательства?

Восстановление после травмы предательства – это не то, что можно сделать за день или два. В среднем обычно требуется от восемнадцати месяцев до трех лет, чтобы полностью выздороветь, особенно при большой помощи и моральной поддержке.

Рекомендуемые: