Logo ru.boatexistence.com

Что такое акробатические навыки?

Оглавление:

Что такое акробатические навыки?
Что такое акробатические навыки?

Видео: Что такое акробатические навыки?

Видео: Что такое акробатические навыки?
Видео: Вы такое видели раньше? Как называется трюк?#trainingonline #акробатика #кувырок 2024, Май
Anonim

Черлидинг: навыки акробатики, упражнения и советы

  • Стойка на руках и кувырок вперед. Два фундаментальных гимнастических навыка, которые необходимы для поднятия настроения…
  • Back Handspring Stepout. …
  • Переход назад. …
  • Flash Kick Layout. …
  • Быстрый удар на месте. …
  • Обратное сальто Полный поворот. …
  • Колесо одной руки. …
  • Округление.

Что такое базовый тамблинг?

Акробатическая акробатика: основы

Акробатическая акробатика – это форма гимнастики, которая требует от спортсменов использования своего тела для переворотов, поворотов, перекатов и прыжков.

Что такое акробатические навыки 4-го уровня?

уровень 4- требования: Акробатика: Сборка назад из положения стоя и два прыжка назад с группировкой назад из положения стоя, а также планировка Низкорослость: тик-так на вытянутом уровне на вытянутый уровень, переключение вверх на вытянутую одну ногу, двойное опускание с двух ног, двойной бросок с поворотом и одиночный или двойной бросок ногой.

Что такое акробатические навыки 1-го уровня?

Уровень 1

  • Бросок вперед.
  • Стрэдл Ролл.
  • Перекат назад.
  • Стойка на руках,
  • Колесо.
  • Мост.
  • Опрокидывание моста.

Каковы 5 акробатических навыков?

  • Бросок вперед. Обратный ролл. Стойка на руках (пол) и у стены (животом к стене) 10 сек. …
  • Переход спереди. Прогулка назад. Закруглите заднюю пружину. …
  • Выложите. X-выход. Выложите шаг наружу. …
  • Выложи на полную катушку. Комбинация хлыстовых хлыстов и хлыстов. Компоновка передней пружины.

Рекомендуемые: