Да, можно! До 4 ежедневных баллов SmartPoints, которые вы не используете, автоматически переносятся в ваш банк еженедельных баллов SmartPoints. (Мы называем это «ролловером». Легко запомнить!) Вы будете отслеживать свои SmartPoints по мере их использования - самый быстрый и простой способ - с помощью приложения WW.
Неиспользованные ежедневные очки WW переносятся?
Нахождение баланса - это вопрос использования ролловеров: неиспользованных баллов SmartPoints, которые вы можете "перенести" на те дни, когда они вам больше всего нужны. Каждый день до четырех неиспользованных ежедневных баллов SmartPoints будут переноситься в ваш недельный бюджет.
Что произойдет, если вы превысите баллы в Weight Watchers?
Если вы немного превысите свои ежедневные SmartPoints, это нормально. Вы также получаете еженедельные баллы SmartPoints: дополнительную подушку, которую можно использовать по своему усмотрению Вы начинаете каждую неделю с установленным количеством еженедельных баллов SmartPoints. Вам, конечно, не обязательно их использовать, но это нормально, если вы их используете - они встроены в расчет вашего бюджета SmartPoints.
Должны ли вы съесть все свои баллы на Weight Watchers?
Итак, краткий ответ на вопрос «Должен ли я съесть свои еженедельные баллы?» это yes, вы должны (можете) съесть свои недельные очки! Они предназначены для того, чтобы вы могли их использовать и помочь вам не сбиться с пути, не чувствуя себя обделенными.
Что, если я не съем все свои баллы на Weight Watchers?
Если у вас остались баллы и вы не голодны? НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ИХ! На самом деле вы можете получить все необходимые вам питательные вещества с 10 баллами меньше, чем ваша квота Вы все равно получите свою синюю точку, не волнуйтесь, но старые времена «съесть все ваши баллы” покончено!
