Приложите к груди теплую влажную салфетку перед кормлением. Это может помочь вашей груди «опуститься», увеличивая приток молока. Или вы можете принять теплый душ или использовать грелку, установленную на низкий уровень (Никогда не используйте грелку в постели, потому что вы можете заснуть и обжечься.)
Что лучше для набухшей груди: тепло или холод?
Легкое нагрубание в порядке; это может помочь уменьшить количество молока. Если вы родили недавно, возможно, вам не придется сцеживать молоко дольше нескольких дней. Тепло способствует притоку молока; холодовая терапия может помочь остановить или уменьшить выработку молока. Если вы очень сыты, сначала примените тепло с помощью душа или теплого компресса.
Помогает ли тепло набухшей груди?
Влажное тепло в течение нескольких минут перед кормлением может помочь притоку молока (но не поможет при отеке/припухлости из-за нагрубания).
Как я могу немедленно облегчить нагрубание груди?
Как я могу это лечить?
- используйте теплый компресс или примите теплый душ, чтобы стимулировать выделение молока.
- кормите более регулярно или хотя бы каждые 1-3 часа.
- кормите грудью, пока ребенок голоден.
- массаж груди во время кормления.
- прикладывание холодного компресса или пакета со льдом для снятия боли и отека.
Что лучше при воспалении груди: тепло или холод?
Тепло помогает уменьшить боль и мышечные спазмы. Прикладывайте лед к груди на 15–20 минут каждый час или по назначению. Используйте пакет со льдом или положите колотый лед в полиэтиленовый пакет.
