Мышцы весят больше, чем жир, потому что это более плотный продукт. В среднем плотность жира составляет 0,9 г/мл. Плотность мышц 1,1 г/мл. Используя средние значения, 1 литр мышц весит 1,06 кг или 2,3 фунта, а 1 литр жира весит.
Действительно ли мышцы весят больше, чем жир?
Мышцы весят больше, чем жир. «Проще говоря, фунт мышц весит столько же, сколько фунт жира», - говорит Хеймбургер WebMD. «Разница в том, что мышцы гораздо более плотные, чем жировые отложения Поэтому фунт мышц займет в вашем теле гораздо меньше места, чем фунт жира.
Вы набираете вес, когда жир превращается в мышцы?
Прирост мышечной массы . Мышечная масса плотнее жировой, и вы, несомненно, наберете вес за счет набора мышечной массы. Хотя ваша одежда может показаться вам более свободной, весы могут сказать вам об обратном.
Могу ли я весить больше из-за мышц?
Вы, возможно, слышали распространенную поговорку о том, что мышцы весят больше, чем жир, но это противоречит законам физики, поскольку один фунт чего-либо по-прежнему весит один фунт, а фунт мышц весит столько же, сколько фунт жира.. … Итак, нет, набор мышечной массы не уменьшит ваш вес
Что такое скинни фэт?
«Тощий жир» - это термин, который относится к имеющим высокий процент жира в организме и низкое количество мышц … Тем не менее, те, у кого больше жира и меньше мышечной массы - даже если их индекс массы тела (ИМТ) находится в пределах "нормального" диапазона - они могут подвергаться риску развития следующих заболеваний: резистентность к инсулину.
