Чувство - это ваше переживание эмоции и ее контекста. Мысль - это все слова, которые вы используете для ее описания Наши мысли часто пропускают обозначение эмоции. Мы говорим «мне кажется, что мне чего-то не хватает», но на самом деле мы переживаем эмоции страха и печали.
Мысли порождают чувства?
Мысли и эмоции оказывают глубокое влияние друг на друга. Мысли могут вызвать эмоции (беспокойство о предстоящем собеседовании может вызвать страх), а также служить оценкой этой эмоции («это не реальный страх»). Кроме того, то, как мы следим за своей жизнью и оцениваем ее, влияет на то, как мы себя чувствуем.
Эмоции отделены от мыслей?
Они на самом деле возникают в отдельных частях мозга. Мысли являются продуктом коры головного мозга, в то время как чувства происходят из вашей лимбической системы, области, расположенной гораздо глубже в вашем мозгу. Ваши мысли предлагают вам информацию и логику, в то время как ваши эмоции предлагают вам направление, мотивацию и связь.
Почему мы отделяем мысли от чувств?
Отделение мыслей от чувств помогает определить те мысли, которые вызывают у вас стресс. Тогда вы сможете оценить свои мысли и, при необходимости, изменить свой образ мышления.
Являются ли чувства в вашем уме?
Дамасио стремился показать, что чувства возникают, когда мозг интерпретирует эмоции, которые сами по себе являются чисто физическими сигналами тела, реагирующего на внешние раздражители.