Logo ru.boatexistence.com

Почему важно соблюдать рекомендации по употреблению рыбы?

Оглавление:

Почему важно соблюдать рекомендации по употреблению рыбы?
Почему важно соблюдать рекомендации по употреблению рыбы?

Видео: Почему важно соблюдать рекомендации по употреблению рыбы?

Видео: Почему важно соблюдать рекомендации по употреблению рыбы?
Видео: Никогда не ешь ЭТУ рыбу! Что нужно знать о рыбе, чтобы быть здоровым? 2024, Май
Anonim

Положите рыбу на тарелку - следуйте рекомендациям по безопасному питанию, чтобы выбирать рыбу с низким содержанием ртути и других загрязняющих веществ Употребление рыбы полезно для вас - польза перевешивает риски при употреблении рыбы с низким содержанием ртутью и другими загрязняющими веществами. Рыба является важной частью здорового, хорошо сбалансированного питания.

Каковы рекомендации по употреблению рыбы?

Совет рекомендует, чтобы женщины и дети съедали две-три порции (8-12 унций для взрослых и детей старше 10 лет, меньшее количество для детей младшего возраста) различных рыбу и моллюсков каждую неделю.

Что означает потребление рыбы?

Норма потребления рыбы (FCR) – это оценка количества рыбы, потребляемой определенным населением в день.

Какие шаги предпринимаются для снижения воздействия потребления рыбы?

Перелов

  • Вы можете помочь остановить перелов. …
  • Создать больше охраняемых морских территорий. …
  • Прекратить траление. …
  • Всемирные доли улова. …
  • Обучать всех и распространять информацию. …
  • Присоединяйтесь к кампании и поддержите организации. …
  • Делайте разумный потребительский выбор.

Есть ли побочные эффекты от употребления рыбы?

Употребление в пищу рыбы имеет питательную пользу, но оно также несет в себе потенциальные риски. Рыбы могут получать вредные химические вещества из воды и пищи, которую они едят. Химические вещества, такие как ртуть и ПХБ, со временем могут накапливаться в их телах. Высокий уровень ртути и ПХД может нанести вред мозгу и нервной системе.

Рекомендуемые: