Супинация и пронация - это термины, используемые для описания положения кисти, руки или стопы вверх или вниз. Когда ваша ладонь или предплечье смотрят вверх, они супинированы. Когда ваша ладонь или предплечье обращены вниз, это пронация. … Пронация означает, что когда вы идете, ваш вес, как правило, больше приходится на внутреннюю часть стопы
Что означает Progated?
глагол (используется с дополнением), pro·nat·ed, pro·nat·ing. перевернуться в положение лежа; вращать (кисть или предплечье) так, чтобы поверхность ладони была направлена вниз или назад; повернуть (подошву ступни) наружу так, чтобы внутренний край ступни нес вес при стоянии.
Что такое пронация в физкультуре?
Пронация относится к вращению стопы внутрь во время нормального движения и возникает, когда внешний край пятки касается земли, а стопа перекатывается внутрь и распрямляется. … Когда возникает чрезмерная пронация, свод стопы уплощается и растягивает мышцы, сухожилия и связки под стопой.
Как узнать, пронация у меня или супинация?
Посмотрите на подошвы вашей обуви и определите области, где износ наиболее выражен Если внешняя часть вашей подошвы больше всего изношена, то вы супинатор, как около 10% населения. Если больше всего изнашивается внутренняя часть подошвы, то вы пронатор, как и 45% населения.
Какое движение является пронацией?
Пронация описывает вращательное движение предплечья, в результате которого ладонь оказывается обращенной назад (в анатомическом положении). Супинация описывает движение поворота ладони вперед (рис. 1.14).
