Низкое кровяное давление имеет множество различных причин, включая: Эмоциональный стресс, страх, неуверенность или боль (наиболее распространенные причины обморока) Обезвоживание, которое уменьшает объем крови. Реакция организма на тепло, заключающаяся в переброске крови в сосуды кожи, что приводит к обезвоживанию.
Почему у вас низкое кровяное давление?
Ортостатическая гипотензия может возникнуть по разным причинам, в том числе обезвоживание, длительный постельный режим, беременность, диабет, проблемы с сердцем, ожоги, чрезмерная жара, большие варикозные вены и некоторые неврологические расстройства.
Что делать при низком АД?
Лечение
- Используйте больше соли. Эксперты обычно рекомендуют ограничить потребление соли в своем рационе, потому что натрий может повышать кровяное давление, иногда резко. …
- Пейте больше воды. Жидкости увеличивают объем крови и помогают предотвратить обезвоживание, что важно при лечении гипотонии.
- Носите компрессионные чулки. …
- Лекарства.
Что нужно есть при низком АД?
Вот что нужно есть, чтобы поднять низкое кровяное давление:
- Пейте много жидкости. Когда вы обезвожены, объем вашей крови уменьшается, что приводит к снижению артериального давления. …
- Ешьте соленые продукты. …
- Пейте кофеин. …
- Увеличьте потребление B12. …
- Пополните запасы фолиевой кислоты. …
- Сократите потребление углеводов. …
- Уменьшить размер порции. …
- Полегче с алкоголем.
Как поднять АД?
Как поднять пониженное давление
- Пейте много воды. Обезвоживание иногда может привести к низкому кровяному давлению. …
- Придерживайтесь сбалансированной диеты. …
- Ешьте небольшими порциями. …
- Ограничьте или избегайте употребления алкоголя. …
- Ешьте больше соли. …
- Проверьте уровень сахара в крови. …
- Проверьте щитовидную железу. …
- Носите компрессионные чулки.
