Витамины классифицируются как жирорастворимые (витамины A, D, E и K) или водорастворимые ( витамины B и C). Это различие между двумя группами очень важно. Он определяет, как каждый витамин действует в организме. Жирорастворимые витамины растворимы в липидах (жирах).
Какие витамины не растворяются в воде?
Витамины A, D, E и K
В отличие от водорастворимых витаминов, жирорастворимые витамины сохраняются в организме, когда они не используются.
Большинство витаминов растворимы в воде?
Большинство витаминов водорастворимы (1): витамин B1 (тиамин), витамин B2 (рибофлавин), витамин B3 (ниацин), витамин B5 (пантотеновая кислота).), витамин B6, витамин B7 (биотин), витамин B9 (фолиевая кислота), витамин B12 (кобаламин) и витамин C.
Какие витамины водорастворимые или растворимые?
К водорастворимым витаминам относятся аскорбиновая кислота (витамин C) , тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B6 (пиридоксин, пиридоксаль, и пиридоксамин), фолацин, витамин B12, биотин и пантотеновая кислота.
Что означает, что витамины растворимы в воде?
Витамин, который может растворяться в воде. Витамины - это питательные вещества, которые необходимы организму в небольших количествах, чтобы оставаться здоровым и работать должным образом. Водорастворимые витамины переносятся в ткани организма, но не сохраняются в организме.
