A: Железо вредно для пищеварительного тракта. Запор является наиболее распространенным побочным эффектом, но добавки железа также могут вызывать тошноту, расстройство желудка, газы и вздутие живота.
Каковы побочные эффекты приема железосодержащих таблеток?
Это может вызвать побочные эффекты, такие как расстройство и боль в желудке, запор или диарея, тошнота и рвота Прием железосодержащих добавок с пищей, по-видимому, уменьшает некоторые из этих побочных эффектов. Однако пища также может снизить способность организма усваивать железо. По возможности железо следует принимать натощак.
Как я могу уменьшить нагрузку на желудок от приема железосодержащих таблеток?
Когда вы принимаете железо с пищей, НЕ ешьте молоко, кальций или антациды, а также не пейте чай или кофе, потому что они снижают вашу способность усваивать железо. Принимайте железо с добавкой витамина С или с апельсиновым соком для улучшения усвоения.
Влияют ли препараты железа на желудок?
Железо лучше всего усваивается натощак. Тем не менее, добавки железа могут вызывать спазмы желудка, тошноту и диарею у некоторых людей. Возможно, вам придется принимать железо с небольшим количеством пищи, чтобы избежать этой проблемы. Молоко, кальций и антациды НЕ следует принимать одновременно с добавками железа.
Может ли железо повредить желудок?
Избыток железа может раздражать желудок и пищеварительный тракт, иногда вызывая кровотечение. В течение нескольких часов после острой передозировки клетки организма могут быть отравлены и нарушены их химические реакции. В течение нескольких дней может произойти повреждение печени.
