Сердечная недостаточность - иногда известная как застойная сердечная недостаточность - возникает, когда сердечная мышца не перекачивает кровь должным образом. Когда это происходит, кровь часто застаивается, а жидкость может скапливаться в легких, вызывая одышку.
Как понять, что ваше сердце перекачивает недостаточно крови?
Сердечная недостаточность - это состояние, при котором ваше сердце не может перекачивать достаточное количество крови для удовлетворения потребностей вашего тела. Основные симптомы могут включать одышку, сухой и отрывистый кашель, увеличение веса, отек и утомляемость. Сердечная недостаточность возникает, когда сердце не может перекачивать достаточное количество крови и кислорода для поддержки других органов вашего тела.
Что это значит, когда ваше сердце бьется низко?
Это означает, что естественный кардиостимулятор сердца не работает должным образом или что электрические пути сердца нарушены Иногда сердце бьется так медленно, что оно не работает достаточно крови для удовлетворения потребностей организма. Это может вызвать такие симптомы, как головокружение или слабость. В некоторых случаях это может быть опасно для жизни.
Как заставить сердце перекачивать больше крови?
7 действенных способов укрепить свое сердце
- Двигайтесь. Ваше сердце - это мышца, и, как и в случае с любой другой мышцей, ее укрепляют упражнения. …
- Бросьте курить. Бросить курить тяжело. …
- Похудеть. Потеря веса - это больше, чем просто диета и физические упражнения. …
- Ешьте полезную для сердца пищу. …
- Не забудьте шоколад. …
- Не переедайте. …
- Не переживайте.
Каких трех продуктов кардиологи советуют избегать?
Вот восемь пунктов из их списков:
- Бекон, колбаса и другие переработанные мясные продукты. Хейс, у которого есть семейная история коронарной болезни, является вегетарианцем. …
- Картофельные чипсы и другие переработанные упакованные закуски. …
- Десерт. …
- Слишком много белка. …
- Фастфуд. …
- Энергетические напитки. …
- Добавлена соль. …
- Кокосовое масло.
