Хотя виноваты могут быть многие механизмы, боль в боковой части стопы часто возникает из-за чрезмерного использования, неправильной обуви или их комбинации, что приводит к травмам, включая стрессовые переломы, малоберцовые тендинит и подошвенный фасциит.
Что такое боковая сторона стопы?
Кубовидная кость представляет собой кость квадратной формы на боковой стороне стопы. Основным суставом, образованным кубовидной костью, является пяточно-кубовидный сустав, где дистальная часть пяточной кости сочленяется с кубовидной.
Какая часть стопы болит при диабете?
Диабетическая боль в стопе в основном возникает из-за состояния, называемого периферической нейропатией. Примерно у 50% людей с диабетом 2 типа развивается периферическая невропатия, которая возникает, когда высокий уровень сахара в крови вызывает повреждение нервов в ногах и ступнях.
Как избавиться от малоберцового тендинита?
Процедуры
- Иммобилизация: остановка движения стопы и лодыжки с помощью ботинка или опоры.
- Лекарства: Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить боль и отек.
- Физическая терапия: лед, тепло и ультразвуковая терапия могут уменьшить боль и отек.
Почему во время упражнений у меня болят внешние стороны стопы?
Боль сбоку стопы, как внутри, так и снаружи, часто из-за тендинита или воспаления сухожилия. Обычно это результат чрезмерного использования, например слишком быстрого увеличения пробега или неправильной обуви для бега.
