Закройте рот, выдвиньте вперед нижнюю челюсть и поднимите нижнюю губу. Вы должны почувствовать растяжение прямо под подбородком и на линии челюсти. Задержитесь в позе на 10–15 секунд, затем расслабьтесь. Выполните 3 подхода по 15 повторений.
Почему у меня нет подбородка?
Во многих случаях скошенный подбородок является естественной частью старения как у мужчин, так и у женщин. Когда вы становитесь старше, вы можете естественным образом потерять немного кости и мягких тканей вокруг челюсти, что приведет к ретрогении. Некоторые люди просто рождаются со скошенным подбородком или же он развивается из-за неправильного прикуса.
Как исправить маленький подбородок?
Неинвазивные или минимально инвазивные варианты, такие как установка брекетов или инъекции подбородка, могут помочь некоторым людям исправить слабые подбородки. Другие люди могут узнать, что пластическая хирургия - лучший способ исправить их маленький подбородок - либо с помощью имплантатов для подбородка, либо с помощью операции, которая перемещает подбородок в лучшее положение.
