У экспертов нет достаточных доказательств, чтобы сказать, безопасно ли совместное спальное место - размещение близнецов или нескольких детей в одной кроватке или люльке. По этой причине Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует размещать каждого близнеца в отдельном месте для сна, чтобы снизить рисксиндрома внезапной детской смерти (СВДС).
Можно ли близнецам спать в одной кроватке?
Могут ли мои близнецы спать в 1 детской кроватке? Вы можете уложить своих близнецов спать в одну кроватку, пока они еще достаточно малы. Это называется совместным постельным бельем и совершенно безопасно. На самом деле помещение близнецов в одну кроватку может помочь им регулировать температуру тела и циклы сна, а также успокоить их и их близнецов.
Как я могу спать с новорожденными близнецами?
Помогаем близнецам спать одновременно
- Установите одинаковое время сна для обоих.
- Попробуйте две кровати для двоих детей.
- Составьте режим сна для двоих.
- Сначала успокойте своего ребенка.
- Укладывайте детей спать, когда они еще не спят.
- Запеленайте своих малышей.
- Не рекомендуется просыпаться ночью.
- Примите тот факт, что мультипликаторы спят всю ночь, когда они готовы.
Как заставить моего близнеца спать в одной комнате?
Помогаем близнецам спать в одно и то же время (от 12 до 24 мес.)
- Уложите своих близнецов спать одновременно.
- Создайте успокаивающий ритуал перед сном.
- Уложите своих малышей спать сонными, но не спящими.
- Сначала успокойте своего спокойного малыша.
- Не рекомендуется просыпаться ночью.
- Попробуйте отдельные комнаты.
В каком возрасте близнецы должны перестать спать вместе?
Ответ зависит от того, что вы подразумеваете под совместным сном. Вы не должны спать в одной постели со своими близнецами, потому что это увеличивает риск СВДС. Но AAP рекомендует вам жить в одной комнате, чтобы ваши близнецы спали в вашей комнате, каждый в своей люльке или кроватке, в течение первых шести месяцев и, возможно, до года
