Logo ru.boatexistence.com

Йод и йодированный – это одно и то же?

Оглавление:

Йод и йодированный – это одно и то же?
Йод и йодированный – это одно и то же?

Видео: Йод и йодированный – это одно и то же?

Видео: Йод и йодированный – это одно и то же?
Видео: Йод- принимать или нет? 2024, Июль
Anonim

Йодид - это ионное состояние йода, возникающее, когда йод связывается с другим элементом, например калием. … Итак, йод и йодид - это просто разные выражения одного и того же элемента. Йодиды просто представляют собой безопасную форму йода для приема внутрь.

Йод и йодид – одно и то же?

Что такое йод? Йод, также называемый йодидом, представляет собой тип минерала, который естественным образом содержится в земной почве и океанских водах. Многие соленые воды и продукты растительного происхождения содержат йод, и этот минерал наиболее широко доступен в виде йодированной соли. Важно получать достаточное количество йода в рационе.

Чем вредна йодированная соль?

Йодированная соль обеспечивает лишь небольшую долю ежедневного потребления йодаИзбыток натрия в американской диете способствует множеству сердечно-сосудистых проблем, от высокого кровяного давления и инсульта до сердечного приступа, сердечной недостаточности и многого другого. Сокращение потребления соли, как правило, полезно для сердца и артерий.

Щитовидная железа использует йод или йодид?

Чтобы вырабатывать гормон щитовидной железы, щитовидная железа использует йод. Если йод недоступен в рационе, щитовидная железа может вырабатывать недостаточное количество гормона.

Безопасно ли принимать йод?

При приеме внутрь: Йод ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН для большинства людей при пероральном приеме в рекомендуемых количествах. Побочные эффекты могут включать тошноту и боль в желудке, насморк, головную боль, металлический привкус и диарею.

Рекомендуемые: