В растениях PQQ поступает непосредственно из почвенных и почвенных бактерий Основными бактериальными источниками PQQ являются метилотрофы, 16 ризобий (общая почва бактерии), 17 и бактерии acetobacter. Также важно отметить, что PQQ-подобные соединения в почве изначально были обнаружены в межзвездной пыли.
Из чего состоит PQQ?
PQQ – это пирролохинолинхинон. Иногда его называют метоксатином, динатриевой солью пирролохинолинхинона и витамином долголетия. Это соединение, вырабатываемое бактериями, содержится во фруктах и овощах.
Какие продукты содержат PQQ?
Вы, вероятно, едите немного PQQ каждый день. Он содержится в небольших количествах во многих продуктах, таких как шпинат, зеленый перец, киви, тофу, натто (ферментированные соевые бобы), зеленый чай и грудное молоко. Тем не менее, мы, как правило, не получаем много PQQ из пищи - всего от 0,1 до 1,0 миллиграмма (мг) в день.
Как я могу получить PQQ естественным путем?
PQQ был обнаружен во всех проанализированных на сегодняшний день растительных продуктах. 1 Продукты, богатые PQQ, включают петрушку, зеленый перец, киви, папайю и тофу. 2 Эти продукты содержат около 2- 3 мкг на 100 граммов. Зеленый чай содержит примерно столько же на порцию 120 мл.
Какова функция PQQ?
PQQ защищает клетки организма от окислительного повреждения и поддерживает метаболизм энергии и здоровое старение Он также считается новым кофактором с антиоксидантной и витаминоподобной активностью. Он способствует когнитивному здоровью и памяти, борясь с митохондриальной дисфункцией и защищая нейроны от окислительного повреждения.
