Logo ru.boatexistence.com

Может ли дефицит витамина D вызвать головокружение?

Оглавление:

Может ли дефицит витамина D вызвать головокружение?
Может ли дефицит витамина D вызвать головокружение?

Видео: Может ли дефицит витамина D вызвать головокружение?

Видео: Может ли дефицит витамина D вызвать головокружение?
Видео: Дефицит витамина Д. 🌅 Чем опасен для организма дефицит витамина Д, и как его восполнить. 12+ 2024, Июль
Anonim

Теперь мы узнаем о роли витамина D в оказании помощи пациентам с головокружением и вертиго. Прошлые исследования показали, что дефицит витамина D может привести к ДППГ Кроме того, исследования показали, что те, у кого есть ДППГ и дефицит витамина D, имеют более серьезные симптомы головокружения.

Возникает ли дефицит витаминов, вызывающий головокружение?

Низкий уровень витамина B12 может вызывать головокружение«Дефицит витамина B12 легко обнаружить и лечить, но его часто упускают из виду из-за головокружения», – отмечает он.. Попросите своего врача сдать простой анализ крови, чтобы проверить уровень B12, если у вас бывают приступы головокружения.

Каковы симптомы низкого уровня витамина D?

Витамин D укрепляет кости и помогает предотвратить некоторые виды рака. Симптомы дефицита витамина D могут включать мышечную слабость, боль, усталость и депрессию.

Признаки и симптомы могут включать:

  • Усталость.
  • Боль в костях.
  • Мышечная слабость, мышечные боли или мышечные спазмы.
  • Перепады настроения, похожие на депрессию.

Как быстро повысить уровень витамина D?

  1. Проведите время на солнце. Витамин D часто называют «солнечным витамином», потому что солнце является одним из лучших источников этого питательного вещества. …
  2. Употребляйте жирную рыбу и морепродукты. …
  3. Ешьте больше грибов. …
  4. Включите в свой рацион яичные желтки. …
  5. Ешьте обогащенные продукты. …
  6. Принимайте добавки. …
  7. Попробуйте УФ-лампу.

Сколько времени нужно, чтобы исправить дефицит витамина D?

Простое добавление витамина D, отпускаемого без рецепта, может привести к улучшению всего за три-четыре месяца Рекомендуемая доза витамина D – 2000 международных единиц в день дозы для большинства взрослых. Тем не менее, вы захотите поговорить со своим врачом, чтобы найти то, что подходит именно вам.

Рекомендуемые: