Кофеин не является эффективным средством для подавления аппетита или потери веса, сообщают исследователи в небольшом новом исследовании. В исследовании приняли участие 50 здоровых взрослых людей в возрасте от 18 до 50 лет.
Снижают ли таблетки кофеина аппетит?
Кофеин может ускорить потерю веса или предотвратить его увеличение, возможно, за счет: подавления аппетита и временного снижения желания есть. стимулируя термогенез, поэтому организм вырабатывает больше тепла и энергии при переваривании пищи.
Почему кофеин снижает аппетит?
Доказано, что кофе без кофеина утоляет чувство голода и превращает торт в обычный кофе в качестве средства для подавления аппетита, из-за белка, известного как «PYY». PYY высвобождается клетками толстой кишки и помогает «отключить» желание есть.
Что подавит мой аппетит?
Человек может подавить аппетит, включив в свой рацион больше белка, жира и клетчатки Запасаясь овощами и бобовыми, человек может дольше чувствовать себя сытым. Также может помочь попробовать различные специи, такие как имбирь и кайенский перец, и пить чай, чтобы победить нежелательную тягу к еде.
Какие таблетки подавляют аппетит?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило эти рецептурные средства для подавления аппетита:
- Диэтилпропион (Тенуат доспан®).
- Лираглутид (Саксенда®).
- Налтрексон-бупропион (Contrave®).
- Фендиметразин (Prelu-2®).
- Фентермин (Pro-Fast®).
- Фентермин/топирамат (Qsymia®).
