Итак, вот 6 вещей, которые вы должны сделать:
- Читайте с умом о прошлом. Я использую термин «умное чтение», а не просто «читать». …
- Читайте с умом о настоящем. …
- Читайте с умом о будущем. …
- Умное чтение о том, как развиваются тенденции. …
- Проведите контент-анализ. …
- Проецируйте точки в будущее.
Что такое ожидание будущего?
Предвкушение будущего – это процесс регуляции эмоций (Erk et al., 2006; Grupe et al., 2013). … Предвидение будущего позволяет распределять когнитивные и эмоциональные ресурсы и планировать стратегии поведения, чтобы справиться с предстоящими событиями (Erk et al., 2006; Групе и др., 2013).
Как я могу улучшить свое ожидание?
Дэниел Койл
- 1) Практика «Только для глаз» – выделите время для практики, когда вы сосредоточитесь только на поглощении информации – вроде того, как игрок НФЛ просматривает фильм. …
- 2) Опросите лучших исполнителей – найдите лучших и попросите их описать, что происходит у них в голове в ключевые моменты – какие характерные признаки они ищут.
Чего ждут люди?
Простые вещи, такие как перерывы на обед, ужин с семьей или просмотр телевизора - это крошечные награды, которые мы можем ожидать, чтобы помочь нам пережить каждый отдельный день. Другие вознаграждения, такие как отпуск, музыкальные концерты или роскошные покупки, - это более важные вещи, которые часто растягиваются на более длительные периоды времени.
Что такое способность предвидеть?
Способность предвидеть также указывает на способность сосредотачиваться, согласно новому исследованию маленьких детей. В исследовании изучается, что происходит в мозгу детей, когда они ожидают прикосновения к руке, и связывается эта активность мозга с исполнительными функциями, которые ребенок демонстрирует при выполнении других умственных задач.
