По оценкам, от 2% до 8% взрослых не могут отдохнуть, потому что страшные сны нарушают их режим сна. В частности, кошмары могут быть индикатором проблем с психическим здоровьем, таких как тревога, посттравматическое стрессовое расстройство и депрессия.
На что указывают ночные кошмары?
Психология сегодня определяет ночные кошмары как сны, которые вызывают «страх, тревогу или печаль». ночь, и имеют тенденцию будить спящего; общие темы включают падение, потерю зубов и неподготовленность к экзамену.
Может ли эмоциональный стресс вызывать ночные кошмары?
Например, тревога и депрессия могут вызывать ночные кошмары у взрослых. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) также часто вызывает у людей хронические повторяющиеся кошмары. Кошмары у взрослых могут быть вызваны определенными нарушениями сна.
Могут ли сны раскрыть травму?
Исследователи считали, что сны позволяют людям вернуться к старой травме и попытаться справиться с ней Кошмары часто рассматривались как неспособность справиться с травмой или справиться с ней. Другие исследователи считали, что кошмары - это способ, с помощью которого разум трансформирует стыд, связанный с травмирующим событием, в страх.
Могут ли сны раскрыть подавленные воспоминания?
Несмотря на то, что данное дело в решении суда признано исключительным, сложным и деликатным, в приговоре утверждается, что подавленные воспоминания, явленные сновидениями, представляют собой истинные воспоминания.
