Потому что, как выясняется, эффективность книг по самопомощи спорна, мягко говоря. … Плохой эффект: книги по самопомощи дают неправильные и иногда вредные советы, дают ложную надежду, заставляют неуверенных людей чувствовать себя хуже или заставляют воздерживаться от обращения за профессиональной поддержкой.
Работают ли на самом деле книги по саморазвитию?
В случае проблемно-ориентированных книг по самопомощи существуют эмпирические данные, демонстрирующие их эффективность Например, в мета-анализе эффективности библиотерапии при лечении депрессии, исследователи пришли к выводу, что чтение книг на эту тему может быть столь же эффективным, как индивидуальная или групповая терапия.
Стоит ли читать книги по саморазвитию?
Согласно одному из обзоров научной литературы, книги по саморазвитию более эффективно помогают нам освоить новые жизненные навыки, такие как уверенность в себе, умение решать проблемы и даже аккуратность. Это хорошая новость для всех, так как мы все можем получить пользу от изучения новых навыков, которые помогут нам ориентироваться в жизни.
В чем смысл книг по саморазвитию?
Книга по самопомощи - это та, которая написана с намерением научить своих читателей решать личные проблемы Книги получили свое название от книги «Самопомощь» 1859 года. продавца Сэмюэля Смайлса, но также известны и классифицируются как «самосовершенствование» - термин, который является модернизированной версией самопомощи.
Почему так важны мотивационные книги?
Мотивационные книги учат нас, как заключить сделку, когда дело касается отношений и людей. От развития лучшего понимания людей и того, почему они это делают, до способности прощать и говорить «нет», когда это необходимо, мотивационные книги помогут вам построить прочные и значимые отношения.
