На сегодняшний день не существует единого индивидуального лечения алекситимии Точный подход к лечению зависит от ваших общих потребностей в области здравоохранения. Например, если у вас депрессия или тревога, прием определенных лекарств от этих состояний также может облегчить симптомы психического здоровья. Терапия также может быть полезна при этом заболевании.
Как я могу помочь человеку с алекситимией?
Лечение алекситимии
Не наказывайте, не стыдите и не высмеивайте их эмоциональную невосприимчивость. Вместо этого практикуйте терпение. Попробуйте объяснить свои потребности в более краткой форме: «Я чувствую усталость, я не хочу готовить. Давай возьмем еду на вынос на ужин».
Алекситимия ухудшается с возрастом?
Например, одно крупномасштабное исследование показало, что распространенность алекситимии увеличивалась с возрастом, при этом самые высокие баллы по шкале TAS были получены у участников в возрасте 85 лет и старше (Mattila et al.., 2006).
Алекситимия – это серьезно?
Это не расстройство психического здоровья Люди с алекситимией могут иметь проблемы с поддержанием отношений и участием в социальных ситуациях. У них могут быть сопутствующие психические расстройства, такие как депрессия, или отсутствие диагностируемых психических заболеваний. Алекситимия также связана с аутизмом.
Чувствуют ли люди с алекситимией?
Важно отметить, что наличие алекситимии не означает, что вы полностью апатичны. Вы все еще можете чувствовать что-то внутри, но вам трудно чувствовать связь со своими чувствами или вы не можете выразить их другим.
