Возможно, однако, что ваш внезапный набор веса просто вызван задержкой воды. Увеличение веса воды происходит, когда лишняя вода накапливается в тканях или между кровеносными сосудами.
Вы набираете вес, когда задерживаете воду?
Накопление воды в организме может вызвать вздутие живота и отечность, особенно в области живота, ног и рук. Из-за уровня воды вес человека может колебаться от 2 до 4 фунтов за один день. Тяжелая задержка воды может быть симптомом болезни сердца или почек.
Вызывает ли внезапное увеличение веса задержку воды?
Необъяснимое быстрое увеличение веса может быть результатом задержки жидкости. Это приводит к отеку жидкости, также известному как отек, из-за которого ваши конечности, руки, ступни, лицо или живот могут выглядеть опухшими.
Насколько прибавка в весе свидетельствует о задержке жидкости?
Изменение веса является самым ранним признаком проблемы с балансом жидкости. У большинства людей сохраняется от 8 до 15 фунтов лишней жидкости, прежде чем они заметят отек ног и живота.
Как уменьшить вес, удерживаемый водой?
Некоторые простые диетические изменения могут помочь уменьшить задержку воды. Для начала вы можете попробовать есть меньше соли, например, сократив потребление обработанных пищевых продуктов. Вы также можете потреблять продукты, богатые магнием, калием и витамином B6. Употребление одуванчика или отказ от рафинированных углеводов также могут помочь.
