Заменитель сахара - это пищевая добавка, которая придает сладкий вкус, как у сахара, но содержит значительно меньше пищевой энергии, чем подсластители на основе сахара, что делает его бескалорийным или низкокалорийным подсластителем.
Каковы примеры натурального сахара?
Природные сахара содержатся в молоке (лактоза) и фруктах (фруктоза). Любой продукт, содержащий молоко (например, йогурт, молоко или сливки) или фрукты (свежие, сушеные), содержит некоторое количество натуральных сахаров.
Какие 4 примера натурального сахара?
Тростниковый сахар, патока, ячменный солод… список различных типов и названий сахара можно продолжать бесконечно.
Что считается натуральным сахаром?
Натуральные сахара содержатся во фруктах в виде фруктозы и в молочных продуктах, таких как молоко и сыр, в виде лактозы. Продукты с натуральным сахаром играют важную роль в рационе больных раком и всех, кто пытается предотвратить рак, потому что они содержат необходимые питательные вещества, которые поддерживают здоровье организма и помогают предотвратить болезни.
Какой самый полезный натуральный сахар?
Стевия – в пакетиках, каплях или в форме растений – любимица диетологов. Он не только не содержит калорий, но и подсластители на основе стевии являются травяными, а не искусственными. Стевия, смешанная с сахарным спиртом под названием эритрит (Truvia®), также хорошо работает в выпечке с низким содержанием углеводов.
