Можно ли похудеть, смотря фильм ужасов?

2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-10 06:42

Согласно исследованию, проведенному Вестминстерским университетом, просмотр фильма ужасов может сжечь калории и впоследствии помочь похудеть Совершенно ужасающий фильм, длящийся около 90 минут, может сжечь в среднем 113 калорий - этого можно достичь после 30-минутной прогулки.

Можно ли сжечь калории от просмотра фильма ужасов?

«Просмотр фильма ужасов похож на упражнение», - сказал Гейер. «Улучшение частоты сердечных сокращений, улучшение дыхания, обмен кислорода и углекислого газа». И Патель, и Гейер согласны с тем, что эти фильмы сжигают калории так же, как вы бы сжигали калории во время тренировки

Полезно ли смотреть фильмы ужасов?

Они могут укрепить вашу иммунную систему

И хорошая новость заключается в том, что да, так оно и есть, поскольку просмотр их может помочь укрепить здоровье вашей иммунной системы. Видите ли, после того, как ваше тело встряхнется после страшной сцены, оно вернется в свое спокойное состояние, и ваш мозг высвободит гормоны дофамин и серотонин.

Как на вас влияет просмотр фильмов ужасов?

Склонность бояться навязчивых мыслей и образов может быть вызвана и повысить уровень тревоги или паники. Уинстон отмечает, что просмотр картинок ужасов может приводить к нежелательным мыслям и чувствам, поэтому у тех, кто испытывает тревожную чувствительность, обычно возникает серьезное побуждение избегать подобных переживаний.

Сжигает ли страх больше калорий?

“Именно этот выброс быстродействующего адреналина, вырабатываемый во время коротких вспышек сильного стресса (или, в данном случае, вызванный страхом), известен тем, что снижает аппетит, увеличивает базальную скорость метаболизма ив конечном счете сжигается больше калорий ».