Как проехать к Blitz Football aka Footwork King, 10312 Lake Rd, Houston - Waze.
Кто король футворка?
Ришад Уитфилд получил прозвище «Король работы ногами» после того, как тренировал таких звезд НФЛ, как Ле'Веон Белл, Антонио Браун, Деандре Хопкинс и Андре Джонсон. Теперь он тренер по скорости для абитуриентов старшей школы в районе Хьюстона.
Кто такой Ришад Уитфилд?
Некоторые претенденты на драфт НФЛ и нынешние спортсмены ищут тренировки у Ришада Уитфилда. Известный как " Король работы ногами", он провел 10 лет, тренируя спортсменов НФЛ, в том числе некоторых профессиональных боулеров. Претенденты НФЛ также нанимают Уитфилда, чтобы улучшить свою игру перед драфтом НФЛ.
Что улучшает работу ног?
Упражнения, повышающие ловкость и работу ног
- Упражнения по лестнице. Лестница - это легкое приспособление, кладущееся на пол, чтобы помочь игрокам выполнять упражнения на работу ног. …
- Скакалка. Прыжки со скакалкой - это популярное упражнение для работы ног, которое боксеры использовали как способ научить ноги быстро двигаться на ринге. …
- Шаговые упражнения.
Какие упражнения помогают работе ног?
- 5 Упражнения на работу ног для повышения ловкости. 18 января 2018 г. …
- Прыжки вперед на одной ноге между ячейками лестницы, спринты вперед/назад. Поместите конус примерно в 35 метрах от конца лестницы. …
- Боковые прыжки в/из лестницы. …
- Med Ball Имитация шины (через лестничные пролеты) …
- Прыжки вперед/диагональный спринт.
Footwork King | Running Back Drills | Movement Efficiency and Technique
