Вы просто проснулись грамматически правильно.
Правильно ли говорить, что я только что проснулся?
Логичнее в определении значения сказать "Я только что проснулся" или "Я только что проснулся". Сказать «Я едва проснулся» означает не совсем проснуться… Я только что проснулся. Я только что проснулась.
Как сказать, я только что проснулась?
Вы можете использовать либо « Я только что проснулся», либо «Я только что проснулся». Например, «Какие у тебя планы на сегодня?» - Я еще не знаю. Я только что проснулся. Добавление «сейчас» в конце помогает подчеркнуть временные рамки вашего пробуждения.
Проснуться или проснуться?
Wake и wake up - это глаголы, которые означают «прекратить спать или положить конец чьему-то сну». Они используются в повседневном языке. Я проснулся (встал) внезапно, когда сработал будильник. Я разбудил детей.
Ты проснулся или уже проснулся?
В вашем вопросе правильный первый вариант. Однако правильная форма основного глагола - «разбудить». Причастие прошедшего времени от «бодрствования» - «проснувшийся». С «have» вы используете форму причастия прошедшего времени глагола.