Logo ru.boatexistence.com

Что пончики делают с вашим телом?

Оглавление:

Что пончики делают с вашим телом?
Что пончики делают с вашим телом?

Видео: Что пончики делают с вашим телом?

Видео: Что пончики делают с вашим телом?
Видео: Повторили легендарные пончики Krispy Kreme | Секретный рецепт американских пончиков 2024, Май
Anonim

Пончики и выпечка. С таким огромным количеством сахара в маленькой упаковке ваше тело вырабатывает большое количество инсулина, чтобы попытаться приспособиться. Огромный всплеск сахара в крови приводит к еще большему падению уровня сахара. Это экстремальное движение вверх-вниз оставит вас голодными вскоре после завтрака, и вы захотите еще больше рафинированных углеводов.

Пончики набирают вес?

Печенье и пончики содержат большое количество сахара, рафинированной муки и добавленных жиров. Они могут быть чрезвычайно калорийными. Чтобы контролировать свой вес, вам следует ограничить потребление.

Какой самый вредный для здоровья пончик?

5 худших пончиков, которые вы можете съесть в Америке прямо сейчас

  • из 5. Пончик Тима Хортона Honey Cruller. Преступление: 310 калорий (22 г сахара)…
  • из 5. Krispy Kreme Double Dark Chocolate Doughnut. Преступление: 370 калорий (27 г сахара)…
  • из 5. Старомодный глазированный пончик Starbucks. …
  • из 5. Dunkin Donuts Bismarck. …
  • из 5.

Какой самый полезный пончик?

French cruller Этот пончик неизменно возглавляет списки самых полезных вариантов пончиков в Dunkin' Donuts. Каждая французская булочка от Dunkin' содержит всего 220 калорий и 10 граммов сахара. Что касается пончиков, то французские круллеры - это практически здоровая пища.

Пончики вредны для сердца?

Это увеличение жировой ткани - не единственная причина, по которой регулярное употребление пончиков может вызвать сердечный приступ. По словам доктора Лунделла, всемирно известного кардиохирурга, это влияние на уровень сахара в крови имеет гораздо более сильное прямое влияние на причину сердечных приступов.

Рекомендуемые: