Симптомы пищевой непереносимости включают:
- Тошнота.
- Боль в животе.
- Газ, спазмы или вздутие живота.
- Рвота.
- Изжога.
- Диарея.
- Головные боли.
- Раздражительность или нервозность.
Как узнать, есть ли у вас пищевая непереносимость?
Каковы симптомы пищевой непереносимости? Как правило, люди с пищевой непереносимостью, как правило, испытывают: боль в животе, вздутие живота, метеоризм и/или диарею . кожная сыпь и зуд.
Каковы 3 самые распространенные виды пищевой непереносимости?
Три наиболее распространенные виды пищевой непереносимости: лактоза, сахар, содержащийся в молоке, казеин, белок, содержащийся в молоке, и глютен, белок, содержащийся в злаках, таких как пшеница, рожь и ячмень.
Какие виды пищевой непереносимости наиболее распространены?
Непереносимость лактозы (сахар, содержащийся в молоке и других молочных продуктах) является наиболее распространенной пищевой непереносимостью, от которой страдает примерно 1 из 10 американцев. Другим распространенным является глютен, белок пшеницы, ржи и ячменя, который вызывает глютеновую болезнь, а также менее серьезную чувствительность к глютену без целиакии.
Можете ли вы вдруг стать пищевой непереносимостью?
Поскольку пищевая аллергия может развиться внезапно, вам нужно серьезно относиться к таким симптомам, как отек лица, крапивница и головокружение. Это особенно верно, если эти реакции возникают, когда вы едите продукты, которые обычно вызывают аллергию, такие как моллюски, молоко, арахис и лесные орехи.
