Подушка для копчика имеет выемку на спине, где будет располагаться копчик. Это помогает обеспечивать поддержку ваших бедер и позвоночника, устраняя прямое давление на копчик Многие из этих подушек имеют вид модифицированного клина, хотя, как мы обсудим позже, они могут в разных формах.
Как вы используете подушку для копчика?
Поместите подушку для копчика прямо на сиденье Добавление дополнительных подушек или подушек приведет к тому, что вы будете сидеть неравномерно и, в свою очередь, неравномерно распределите свой вес и давление, что вредно для спины. Размещение подушки на сиденье может быть как ровным, так и слегка наклонным. Это предпочтение большинства людей.
Помогают ли подушки-пончики при боли в копчике?
Использование подушки для копчика или гелевого пончика является одним из самых популярных домашних средств для облегчения боли в копчике Центр выреза уменьшает давление на копчик, уменьшая боль и воспаление. В то время как мягкие стулья могут воспалить чувствительную область, подушка для копчика обеспечивает комфорт, не затрагивая копчик.
Как правильно сидеть на подушке-пончике?
Сядьте на подушку-пончик, убедившись, что ваш копчик находится по центру над отверстием подушки, а ягодичные щеки лежат по обе стороны от отверстия подушки-пончика После того, как вы сели на подушку-пончик подушка, слегка наклонитесь вперед вместо того, чтобы откидываться назад, чтобы еще больше уменьшить давление на копчик.
Помогает ли сидение на пончике боли в спине?
Этот пончик можно использовать в офисных стульях, автомобилях, инвалидных колясках, самолетах, диванах и многом другом. С почти 2000 рецензентов Amazon он имеет средний рейтинг 4,4 звезды. Рецензенты восторженно отзываются о его способности облегчать боль при травмах позвоночника, послеродовой болезненности и травмах копчика или копчика.
