Обувь для трейлраннинга должна плотно прилегать к средней части стопы и своду стопы и обеспечивать ощущение фиксации в пятке, исключающее любой подъем или смещение по неровной поверхности. В передней части стопы убедитесь, что между кончиками пальцев ног и концом обуви есть расстояние не менее ширины большого пальца.
Должны ли кроссовки для трейлраннинга быть на размер больше?
Как для бега по шоссе, так и для бега по пересеченной местности вы также должны отметить, что обувь на полразмера больше подходит для опухших ног Даже если на улице не жарко, ваши ноги распухнут. Всегда хорошей идеей будет отправиться за покупками позже в тот же день после того, как вы провели на ногах несколько часов.
Кроссовки лучше быть тесными или свободными?
Правильно подобранная беговая обувь должна плотно прилегать к пятке и средней части стопы, а вокруг пальцев должно оставаться пространство для маневра. Стоя, проверьте правильность длины и ширины, нажимая большим пальцем вниз рядом с подушечкой стопы и вокруг пальцев. Хорошая посадка должна обеспечивать пространство от половины до полной ширины большого пальца.
Насколько больше должна быть обувь для трейлраннинга?
Кроссовки часто должны быть на половину размера или на один размер больше, чем ваша повседневная обувь, чтобы правильно сидеть.
Растягиваются ли кроссовки?
Нет, кроссовки не расстегиваются. Но они деформируются вокруг стопы. … Вы можете носить их до тех пор, пока они не деформируются вокруг вашей ноги. Или вы можете положить их обратно и найти подходящую пару.
