Мятное масло Масло перечной мяты является одним из наиболее часто используемых эфирных масел для лечения головных болей и приступов мигрени. Он содержит ментол, который помогает расслабить мышцы и облегчить боль. Считается, что местное применение разбавленного масла перечной мяты может помочь облегчить боль как при головных болях напряжения, так и при приступах мигрени.
Как вы используете эфирные масла при головной боли?
Как ими пользоваться
- Нанесение масла на виски или лоб: человек должен разбавить эфирные масла маслом-носителем, таким как кокосовое масло, прежде чем наносить их на кожу. …
- Вдыхание масла: люди могут вдыхать эфирные масла, добавляя несколько капель в салфетку, удерживая салфетку под носом и глубоко дыша.
Как использовать масло перечной мяты при головной боли?
Налейте в миску горячую воду и добавьте от 3 до 7 капель эфирного масла Накройте голову полотенцем, закройте глаза и дышите через нос. Делайте это не более 2 минут. Вдыхание пара может помочь при головных болях в носовых пазухах, особенно если у вас есть симптомы заложенности носа.
Куда втирать масло лаванды от головной боли?
Научные данные. В одном небольшом исследовании 47 участников с мигренью были разделены на две группы. Одна группа вдыхала эфирное масло лаванды в течение 15 минут на ранних стадиях приступа (две-три капли масла втирали в верхнюю губу).
Лаванда избавляет от головной боли?
Лаванда, как было показано, снижает стресс и снимает хронические головные боли. Эфирные масла лаванды напрямую влияют на головные боли, снимая напряжение и обезвоживание. Добавление нескольких капель эфирного масла лаванды может помочь уменьшить стресс.
