Синдром ленивого кишечника, также называемый вялым кишечником и медленным кишечником, является состоянием с симптомами запора и болезненной дефекации. Некоторые люди используют «синдром ленивого кишечника», в частности, для описания того, как ваш кишечник ведет себя после частого использования слабительных.
Как вы лечите ленивый кишечник?
Некоторые возможные методы лечения замедленного пищеварения и STC включают приведенные ниже
- Оценка потребления клетчатки. Значительное увеличение количества клетчатки в рационе может усугубить STC. …
- Сокращение использования стимулирующих слабительных средств. …
- Клизмы. …
- Переподготовка кишечника. …
- Хирургия.
- Интерференционная электрическая стимуляция.
Как стимулировать кишечник?
Следующие быстрые процедуры могут помочь вызвать опорожнение кишечника за несколько часов
- Принимайте добавки с клетчаткой. …
- Съешьте порцию пищи с высоким содержанием клетчатки. …
- Выпейте стакан воды. …
- Примите слабительное. …
- Примите осмотик. …
- Попробуйте смазочное слабительное. …
- Используйте размягчитель стула. …
- Попробуйте клизму.
Как разбудить вялый кишечник?
Большинство случаев острого запора возникает из-за того, что вы едите недостаточно правильных продуктов (или в нужных количествах), пьете достаточно воды или недостаточно занимаетесь спортом. Решение простое: больше двигайтесь, пейте больше воды и добавьте в свой рацион клетчатку (или принимайте ее в качестве добавки), чтобы увеличить объем стула.
Как быстро очистить кишечник?
7 способов провести естественную очистку толстой кишки в домашних условиях
- Смыв водой. Употребление большого количества воды и обезвоживание - отличный способ регулировать пищеварение. …
- Смыв с морской водой. Вы также можете попробовать промывание соленой водой. …
- Диета с высоким содержанием клетчатки. …
- Соки и коктейли. …
- Более устойчивые крахмалы. …
- Пробиотики. …
- Травяные чаи.
