Арахисовое масло - это пищевая паста или паста, приготовленная из молотого жареного арахиса. Он обычно содержит дополнительные ингредиенты, которые изменяют вкус или текстуру, такие как соль, подсластители или эмульгаторы. Арахисовое масло потребляют во многих странах.
Является ли арахисовое масло хорошим источником белка?
Арахисовое масло богато полезными для сердца жирами и является хорошим источником белка, что может быть полезно для вегетарианцев, желающих включить в свой рацион больше белка. В двух столовых ложках арахисового масла содержится до 8 граммов белка и от 2 до 3 граммов клетчатки.
Добавляет ли арахисовое масло белок?
Пищевая ценность арахисового масла. Поделиться на Pinterest Арахисовое масло - хороший источник белка и витамина B-6. Арахисовое масло содержит большое количество белка, а также необходимые витамины и минералы, такие как магний, калий и цинк.
Как можно использовать арахисовое масло в качестве белка?
Добавьте 1-2 столовые ложки вашего любимого орехового масла в смузи, чтобы добавить белок и немного сладости, а также сделать его более густым.
Можно ли есть сырое арахисовое масло?
Арахис можно есть сырым, бланшированным, жареным, вареным, жареным, измельченным в порошок или превращенным в арахисовое масло. Употребление в пищу их с тонкой, похожей на бумагу кожицей наиболее полезно с точки зрения питания, так как кожура содержит множество антиоксидантов и фитохимических веществ.
