К третьему триместру вы захотите отказаться от миссионерской позы – отчасти потому, что вам будет мешать живот, но также и потому, что врачи не хотят, чтобы вы были в ней. твоя спина.
Может ли миссионерка навредить ребенку?
Миссионерская поза (с мамой внизу) не не очень хорошая идея, так как она сжимает приток крови к маме и ребенку, особенно после 20-й недели. Некоторые находят положение лежа (лежа на животе) неудобным. Кроме того, как отмечается в каждой книге о врачах и беременных, которую вы когда-либо читали, не дуйте туда воздух.
Когда мне следует прекратить миссионерскую беременность?
По прошествии 20 недель избегайте поз, в которых вы лежите на спине, например миссионерской позы. Когда вы лежите на спине, увеличенная матка давит на аорту, что нарушает приток крови к плаценте.
Чего следует избегать в третьем триместре беременности?
Избегайте длительных автомобильных поездок и полетов на самолете, если это возможно. Если вы должны путешествовать, разомните ноги и прогуляйтесь, по крайней мере, каждые час или два. Ваш врач, как правило, разрешает вам путешествовать по воздуху до 32-34 недель, если только вы не подвержены высокому риску преждевременных родов.
Каких поз следует избегать во время беременности?
Лучше избегать лежания на спине, особенно на поздних сроках беременности, когда вес тяжелой матки может давить на крупные кровеносные сосуды в животе. Лежа на боку, держите тело прямо, слегка согните колени и избегайте скручиваний.
