В одном анализе после обзора 12 клинических исследований исследователи пришли к выводу, что CoQ10 обладает потенциалом для снижения систолического артериального давления на 17 мм рт.ст. и диастолического артериального давления на 10 мм рт.ст., без существенных побочных эффектов. Необходимы дополнительные исследования с участием большего числа людей.
Сколько CoQ10 следует принимать при гипертонии?
COQ10 следует принимать только взрослым от 19 лет и старше. Рекомендуемые дозировки варьируются от 30 мг до 200 мг в день, в зависимости от производителя.
Снижает ли CoQ10 кровяное давление?
Проанализировав 12 клинических исследований, исследователи сообщили, что CoQ10 обладает потенциалом для снижения систолического артериального давления (верхнее число в показаниях артериального давления) на 17 мм. рт.ст. и диастолическое давление на 10 мм рт.ст. без существенных побочных эффектов.
Когда мне следует принимать CoQ10 утром или вечером?
Следует отметить, что прием CoQ10 перед сном может вызвать бессонницу у некоторых людей, поэтому лучше всего принимать его утром или днем (41). Добавки CoQ10 могут взаимодействовать с некоторыми распространенными лекарствами, включая препараты для разжижения крови, антидепрессанты и химиотерапевтические препараты.
Вызывает ли CoQ10 высокое кровяное давление?
Объединенные данные двух исследований показали, что коэнзим Q10 не влияет на артериальное давление по сравнению с плацебо. Интересным результатом также было количество пациентов, прекративших прием препарата из-за побочных эффектов. В одном из трех включенных испытаний коэнзим Q10 хорошо переносился, и о побочных эффектах не сообщалось.
