Logo ru.boatexistence.com

Какие овощи относятся к крестоцветным?

Оглавление:

Какие овощи относятся к крестоцветным?
Какие овощи относятся к крестоцветным?

Видео: Какие овощи относятся к крестоцветным?

Видео: Какие овощи относятся к крестоцветным?
Видео: КРЕСТОЦВЕТНЫЕ ВЕРНУТ ЗДОРОВЬЕ! | ПОЛЬЗА И ВРЕД 2024, Июль
Anonim

Что такое крестоцветные овощи?

  • Руккола.
  • Бок чой.
  • Брокколи.
  • Брюссельская капуста.
  • Капуста.
  • Цветная капуста.
  • Зеленая капуста.

Шпинат – это крестоцветный овощ?

Это овощи, также называемые овощами капусты, чьи четырехлепестковые цветы образуют форму креста – крестоцветные означает «крестоносец». К крестоцветным овощам относятся мангольд, брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста, цветная капуста, кресс-салат, редис, рапини, руккола, шпинат, репа, капуста и китайская капуста.

Какие овощи не относятся к крестоцветным?

Овощи, не относящиеся к крестоцветным

  • Помидоры.
  • Сладкий перец.
  • Морковь.
  • Шпинат.
  • Огурцы.
  • Лук.
  • Чеснок.
  • Цуккини.

Морковь относится к крестоцветным овощам?

Одним из ярких сочетаний крестоцветных овощей является зеленый и оранжевый (брокколи и сладкий картофель, брюссельская капуста и морковь или цветная капуста и морковь).

Вредны ли крестоцветные овощи?

Итог: крестоцветные овощи полезны и питательны. Однако они содержат тиоцианаты, которые могут блокировать всасывание йода. Людям с проблемами щитовидной железы не следует есть эти овощи в больших количествах.

Рекомендуемые: