Агорафобия обычно развивается как осложнение панического расстройства, тревожного расстройства, включающего приступы паники и моменты сильного страха. Это может произойти, если связать панические атаки с местами или ситуациями, где они произошли, а затем избегать их.
Может ли у вас внезапно развиться агорафобия?
Агорафобия без панического расстройстваИногда у человека могут развиться симптомы агорафобии, даже если у него в анамнезе нет панического расстройства или панических атак.
Проходит ли когда-нибудь агорафобия?
Исследования показывают, что при надлежащей терапии человек может выздороветь за несколько месяцев, а не лет, или бороться с агорафобией бесконечно «В среднем, если у вас есть правильное лечения - и это без лекарств - вы должны ожидать ремиссии у кого-то через 12–16 недель или меньше», - говорит Кэссидей.
Как вы лечите агорафобию?
Вы также можете предпринять следующие шаги, чтобы справиться с агорафобией и позаботиться о себе:
- Придерживайтесь своего плана лечения. Принимайте лекарства согласно инструкции. …
- Старайтесь не избегать пугающих ситуаций. …
- Научитесь успокаивать. …
- Избегайте употребления алкоголя и легких наркотиков. …
- Берегите себя. …
- Присоединяйтесь к группе поддержки.
Как агорафобия может помешать человеку вести нормальную жизнь?
Невылеченная агорафобия может серьезно снизить качество жизни человека. Например: занятия вне дома, такие как работа, учеба, общение, хобби и многие виды физических упражнений, недоступны.
