Хотя умеренное потребление полезно для большинства людей, чрезмерное употребление алкоголя может привести к негативным побочным эффектам, таким как беспокойство, головные боли, проблемы с пищеварением и нарушение сна. Большинство людей могут выпивать 3–4 чашки (710–950 мл) чая в день без побочных эффектов, но у некоторых могут возникнуть побочные эффекты при более низких дозах.
Сколько чашек чая средний человек выпивает в день?
В: Сколько чашек чая вы бы порекомендовали в день? О: Среднестатистическому человеку я бы рекомендовал до трех или четырех чашек чая в день. Однако это во многом будет зависеть от человека.
Можно ли пить чай с молоком 3 раза в день?
Пить чай с молоком каждый день не повлияет на желудок так, как обычный чай. Пить слишком много чая каждый день - не такая уж хорошая идея для некоторых людей. Это связано с тем, что чай содержит дубильные вещества, которые содержатся в чайных листьях и обладают чрезвычайно высокой кислотностью.
Можно ли пить 3 чашки черного чая в день?
При приеме внутрь: Употребление умеренного количества черного чая ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНО для большинства взрослых. Употребление слишком большого количества черного чая, например, более пяти чашек в день, ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСНО. Большое количество черного чая может вызвать побочные эффекты из-за кофеина в черном чае.
Вредно ли пить слишком много чая для почек?
“ Чай со льдом полон щавелевой кислоты, которая, если ее принимать в избытке, откладывается в почках и мешает работе по удалению отходов из крови”, – говорит Скотт. Янгквист, доктор медицинских наук, врач скорой помощи в Университете здравоохранения штата Юта.
