Ночные страхи обычно возникают у детей от от года до восьми лет. Вы узнаете, что это ночной ужас, потому что обычно через один-два часа после того, как ваш ребенок заснет, он просыпается с криком, и этот крик длится до 30 минут.
Почему мой малыш просыпается с криком?
Ночные страхи часто вызваны большими переменами, которые вызывают стресс в вашей семье, которых у вас много. Основной причиной является депривация сна вообще. Апноэ во сне и лихорадка также могут вызывать ночные страхи. Рассмотрите возможность регистрации, когда ваш ребенок просыпается с криком, чтобы увидеть, можете ли вы увидеть какую-либо закономерность.
Как остановить ночные страхи у малышей?
Если страхи во сне беспокоят вас или вашего ребенка, вот несколько стратегий, которые можно попробовать:
- Высыпайтесь. Усталость может способствовать ночным ужасам. …
- Установите регулярный расслабляющий распорядок перед сном. …
- Сделай окружающую среду безопасной. …
- Поставьте стресс на место. …
- Предлагайте комфорт. …
- Ищите закономерность.
Что вы делаете, когда ваш ребенок просыпается с криком?
Лучший способ справиться с ночными ужасами – это терпеливо переждать и убедиться, что ваш ребенок не поранится, если начнет метаться. Дети обычно успокаиваются и снова засыпают самостоятельно через несколько минут. Лучше не пытаться будить детей во время ночных кошмаров.
Когда мне следует беспокоиться о ночных страхах?
Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, если кошмары во сне: Становитесь чаще. Регулярно нарушайте сон человека с ночными страхами или других членов семьи. Привести к проблемам безопасности или травмам.
