Logo ru.boatexistence.com

Почему важно, чтобы лопатка вращалась вверх?

Оглавление:

Почему важно, чтобы лопатка вращалась вверх?
Почему важно, чтобы лопатка вращалась вверх?

Видео: Почему важно, чтобы лопатка вращалась вверх?

Видео: Почему важно, чтобы лопатка вращалась вверх?
Видео: Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой? 2024, Май
Anonim

вращение лопатки вверх предотвращает компрессионные и сдвигающие усилия в плече, когда подъем плечевой кости происходит при движениях над головой, таких, как рывок (Borsa et al 2003).

Почему вращение лопатки вверх важно для отведения плеча?

Во время отведения плеча ротация лопатки вверх позволяет капсуле и связкам вокруг плечевого сустава и лопаточно-плечевых мышц сохранять длину и напряжение.

Что делает лопатка при внешнем вращении?

Вращение вверх и вниз

Вращение лопатки вверх на грудной клетке является основным движением лопатки, наблюдаемым во время активного подъема руки, и играет значительную роль в увеличениидиапазон подъема руки над головой.

Что такое внутренняя ротация лопатки?

Определения движений лопатки. ◆ Внутренняя ротация: – ротация лопатки ( о вертикали . ось в акромиально-ключичном суставе) » перемещается латеральный край лопатки.

Какие мышцы отвечают за вращение лопатки вверх?

Вращение вверх осуществляется трапециевидной и передней зубчатой мышцами. Вращение вниз осуществляется силой тяжести, а также широчайшей мышцей спины, мышцами, поднимающими лопатку, ромбовидными, большой и малой грудными мышцами.

Рекомендуемые: