ИМТ от 25 до 29,9 считается избыточным весом. ИМТ 30 и выше считается страдающим ожирением Лица с ИМТ от 25 до 34,9 и размером талии более 40 дюймов у мужчин и 35 дюймов у женщин считаются страдающими ожирением. подвергаться особо высокому риску проблем со здоровьем.
Что считается избыточным весом?
Если ваш ИМТ меньше 18,5, он попадает в диапазон недостаточного веса. Если ваш ИМТ составляет от 18,5 до 6 322 3125, он находится в пределах диапазона здорового веса. Если ваш ИМТ составляет от 25,0 до 6 322 3130, он попадает в диапазон избыточного веса. Если ваш ИМТ равен 30,0 или выше, он попадает в диапазон ожирения.
Можете ли вы определить, есть ли у человека лишний вес?
Использование индекса массы тела ( ИМТ )Наиболее распространенный способ определить, есть ли у человека избыточный вес или ожирение, - рассчитать ИМТ, который представляет собой оценку жировые отложения, которые сравнивают вес человека с его ростом.
Что такое скинни фэт?
«Тощий жир» - это термин, который относится к имеющим высокий процент жира в организме и низкое количество мышц … Тем не менее, те, у кого больше жира и меньше мышечной массы - даже если их индекс массы тела (ИМТ) находится в пределах "нормального" диапазона - они могут подвергаться риску развития следующих заболеваний: резистентность к инсулину.
Как без весов определить, есть ли у меня лишний вес?
Вместо того, чтобы оценивать свой ИМТ, возьмите рулетку. Дышите нормально, оберните его вокруг той части живота, которая примерно на два дюйма выше бедер Это окружность вашей талии. В общем, если вы женщина, вам нужен размер менее 34,5 дюймов.
