История. Соус из шпината и артишока стал популярным в 50-х, когда еда перед телевизором стала более распространенным явлением. Они получили широкое распространение, так как не требуют посуды.
Из чего делают соус из шпината и артишоков?
Как приготовить соус из шпината и артишоков? Этот соус представляет собой смесь сливочного сыра, сметаны, вареного шпината, маринованных сердцевин артишоков, измельченного чеснока, сыра пармезан, сыра моцарелла и приправ Смешайте все ингредиенты вместе и выложите в форму для выпечки. блюдо или сковорода.
Артишоковый соус вреден для здоровья?
Традиционный шпинатно-артишоковый соус не является здоровой закуской. Типичный заказ содержит около 1600 калорий, 100 граммов жира и 2500 миллиграммов натрия. Проблема в кремовой основе, которая насыщена насыщенными жирами. Если вы готовите этот соус дома, вместо него используйте обезжиренный греческий йогурт.
Что такое здоровый соус?
15 Здоровые провалы и спреды
- Соус из греческого йогурта Ranch. Использование греческого йогурта в качестве основы для соуса - это простой способ повысить содержание питательных веществ в вашей закуске. …
- Медовая горчица. …
- Соус из белой фасоли с лимоном и травами. …
- Фруктовый соус с арахисовым маслом. …
- Чесночный спред из авокадо. …
- Соус из курицы Баффало. …
- Пряный соус из тыквы с орехами. …
- Юго-западный соус из черной фасоли.
Крабовый соус вреден для вас?
5. Крабовый соус: подумайте обо всех жирных сливочных продуктах, которые вы можете себе представить. Скорее всего, большинство из них попадают в крабовый соус, в котором майонез, сыр чеддер и сливочный сыр помещаются в одну и ту же маленькую миску. По данным AZcentral, одна порция содержит 372 калории и 37 граммов жира.ком.
