Гипермобильность суставов возникает, когда ткани, скрепляющие сустав, в основном связки и суставная капсула, слишком рыхлые. Часто гипермобильности способствуют и слабые мышцы вокруг сустава.
Что заставляет человека быть двусуставным?
Эта черта является генетической и является результатом вариации коллагена, основного структурного белка соединительной ткани. Наличие двух суставов уже давно связано с повышенным риском развития астмы и синдрома раздраженного кишечника, а также других физических расстройств.
Плохо ли иметь двухшарнирные плечи?
Пловцы и гребцы также чаще страдают синдромом гипермобильности, так как двусуставные плечи могут быть полезны с точки зрения производительности, но вредны для здоровья сустава в целом Однако наличие двойного сустава также может сделать вас более склонным к травмам и таким проблемам, как хроническая боль в суставах.
Почему фраза «двойной шарнир» неверна?
Термин «двухшарнирный» действительно не имеет смысла в ортопедическом контексте. «Когда люди используют фразу «двойной сустав», это не означает, что у них есть дополнительный набор суставов. Как правило, это означает, что они имеют повышенную гибкость или гипермобильность в суставах», - сказал доктор Делани.
Как мне укрепить двусоставные плечи?
Вот несколько упражнений, которые вы можете выполнять для стабилизации плечевого сустава:
- Встаньте на расстоянии вытянутых рук от стены и упритесь руками в стену на уровне плеч.
- Опустите лопатки вниз по спине и сведите их вместе.
- Попробуйте развести руки и лопатки.
