Logo ru.boatexistence.com

Должны ли утяжеленные одеяла закрывать ноги?

Оглавление:

Должны ли утяжеленные одеяла закрывать ноги?
Должны ли утяжеленные одеяла закрывать ноги?

Видео: Должны ли утяжеленные одеяла закрывать ноги?

Видео: Должны ли утяжеленные одеяла закрывать ноги?
Видео: Если заснуть никак не получается, проверьте свое одеяло! 2024, Май
Anonim

Использование утяжеленного одеяла Чтобы использовать одеяло, вам просто нужно накрыть свое тело от шеи вниз и убедиться, что оно полностью закрывает грудь и ноги. Ваши ноги могут быть накрыты или открыты, однако, вам будет удобнее:) Вот немного о том, как работает утяжеленное одеяло…

Должно ли утяжеленное одеяло покрывать все тело?

Утяжеленное одеяло должно быть достаточно длинным, чтобы покрыть вас от подбородка до пальцев ног. Он должен быть достаточно широким, чтобы покрыть все ваше тело. Одеяла Weighting Comforts имеют размеры 42 x 74 дюйма, за исключением одеял Cool Max, размер которых составляет 55 x 74 дюйма.

Почему нельзя спать ногой вне одеяла?

Помимо того, что безволосы (и, следовательно, более чувствительны к изменениям температуры), наши ноги также содержат специальные сосудистые структуры, которые делают их точкой выхода тепла вашего тела. Когда мы хотим заметно понизить температуру тела, не открываясь, даже одна ступня может иметь решающее значение.

Как утяжеленное одеяло должно лежать на кровати?

Утяжеленные одеяла сделаны чтобы соответствовать ТЕЛУ, а не КРОВАТИ Одеяло должно лежать поверх кровати, не свисая с боков. Поскольку одеяло утяжелено, если оно свисает с боков, вам придется всю ночь бороться, чтобы оно не соскользнуло на пол.

Когда не следует использовать утяжеляющее одеяло?

Некоторым спящим следует принять дополнительные меры предосторожности и поговорить со своим врачом, прежде чем использовать утяжеленное одеяло. Утяжеленное одеяло может не подходить для людей с определенными заболеваниями, включая хронические проблемы с дыханием или кровообращением, астму, низкое кровяное давление, диабет 2 типа и клаустрофобию..

Рекомендуемые: