Бананы
Elaichi или Yelakki: маленькие деликатесыYelakki и Elaichi буквально переводятся как кардамон на каннаде и хинди, а китайское означает «маленький размер». … По вкусу они очень похожи на обычные бананы, но слаще и даже меньше вашей ладони.
Полезен ли банан Elaichi?
Бананы
Yelakki богаты витамином С, калием и являются хорошим источником питания, особенно для детей. Хотя бананы богаты калориями, их следует есть, особенно если вы выходите за пределы своих возможностей в спортзале.
Полезен ли банан Elaichi для диабетиков?
Бананы имеют низкий показатель гликемического индекса, и этот фрукт является подходящим выбором для диабетиков. Диетолог Упасана Шарма, главный диетолог больницы Макса, говорит: «Банан содержит сахар и углеводы. Но он богат клетчаткой и имеет низкий гликемический индекс. Диабетики могут есть бананы, но в умеренных количествах».
Какие бананы полезны для здоровья?
В одном из опросов, проведенных Times of India относительно самых полезных бананов, большинство людей склонялись к пятнистым бананам, называя их самым полезным выбором бананов, в то время как на самом деле именно коричневый сорт содержит больше всего антиоксидантов.
Полезен ли банан Elaichi для снижения кислотности?
Кардамон. Кардамон (или элаичи) стимулирует пищеварение и помогает снять желудочные спазмы, успокаивая внутреннюю оболочку желудка. Таким образом, это помогает предотвратить вредное воздействие избытка кислоты, вырабатываемой в желудке.
