Отдых. Вы должны держаться подальше от ступней, пока разрыв мениска не заживет. Не ходите, не бегайте и не занимайтесь спортом, потому что это может усугубить вашу травму.
Не усугубит ли ходьба порванный мениск?
В серьезных случаях это может перерасти в длительные проблемы с коленом, такие как артрит. Кроме того, движение с разорванным мениском может привести к втягиванию фрагментов хряща в сустав, вызывая более серьезные проблемы с коленом, которые могут потребовать более серьезной операции в будущем.
Сколько времени требуется, чтобы разрыв мениска зажил без хирургического вмешательства?
Разрывы мениска являются наиболее часто лечащимися травмами колена. Восстановление займет примерно от 6 до 8 недель, если разрыв мениска лечить консервативно, без хирургического вмешательства.
Что произойдет, если не лечить разрыв мениска?
Невылеченный разрыв мениска может привести к тому, что растрепанный край застрянет в суставе, что вызовет боль и отек. Это также может привести к долгосрочным проблемам с коленом, таким как артрит и другие повреждения мягких тканей.
Можно ли усугубить разрыв мениска?
Разрыв мениска может ухудшиться, если его не лечить. Например, у вас могут возникнуть проблемы с тем, чтобы справиться с болью и опухолью в колене, или ваше колено может по-прежнему ощущаться так, как будто оно заедает или блокируется.
