Датчики частоты вращения педалей обязательны для байкеров и велосипедистов, которые хотят максимизировать результаты тренировок … Многие пользователи пытались использовать шагомер для измерения расстояния, скорости или даже усилия. при езде на велосипеде, но такой датчик оказывается неадекватным для измерения данных во время тренировки на велосипеде.
Стоит ли датчик частоты вращения педалей Garmin?
Они того стоят, если вы хотите узнать свой каденс. Garmin также определяет вашу скорость на основе магнита колеса. В качестве альтернативы купите Giant со встроенным датчиком, а затем вставьте диск, чтобы вы могли точно определить, насколько быстро вы не крутите педали!
Стоит ли приобретать датчик частоты вращения педалей для Zwift?
Вы также можете использовать датчик частоты вращения педалей, и хотя это не нужно для Zwifting, это полезный показатель. Если у вас есть измеритель мощности на велосипеде, используйте его, чтобы поговорить с Звифтом, и вам не понадобится датчик скорости.
Нужен ли мне каденс на моем велокомпьютере?
Как уже говорилось, хорошо тренироваться, чтобы получить хороший каденс на велосипеде, поскольку даже опытные велосипедисты легко думают, что переключение на более жесткую передачу на более низких оборотах будет быстрее, потому что это ощущается тяжелее. Это абсолютно необходимо imo - особенно если у вас никогда не было.
С какой частотой я должен ездить на велосипеде?
Fast Twitch/More Cycling Fit: Вы будете более эффективны при умеренном диапазоне частоты вращения педалей, примерно 85–90 об/мин Slow Twitch/Less Cycling Fit: Ваш предпочтительный каденс будет в умеренном диапазоне от 85 до 90 об/мин. Slow Twitch/More Cycling Fit: вы будете более эффективны в верхней части спектра частоты вращения педалей: 95+ об/мин.
